TIPS Cara Mengatasi STRES Secara ISLAMI

kimangli : gambar photo stressStress…  kata yang sangat populer di kalangan para pekerja atau mungkin semua orang. penyebabnya pun macam-macam, ada karena urusan pekerjaan, keluarga, organisasi, partai dan lainnya. tapi yang jelas bisanya stress karena keadaan yang terjadi tidak sesuai dengan yang di harapkan. contoh penyebab stress bisa karena fisik dan bisa juga karena ada pengaruh ghoib. stress karena pengaruh ghoib itu yang kadang susah di sembuhkannya dan memang harus dibua/di usir makhluk yang mengganggunya. namun saat ini saya tak akan membahas masalah ghoib dulu karena keterbatasan ilmu dan belum bisa menembus dengan baik hijab2 ghoib.

permasalahan pada umumnya yaitu karena fisik dan pikiran tidak kuat menahan beban pikiran dan beban pekerjaan, sementara banyak sekali tuntutan yang harus di selesaikan.

kalo jaman dulu mengatasi stress bisa pergi ke hutan atau tempat yang indah dan sunyi dan bisa bermeditasi disana. namun sangat jarang sekali di zaman sekarang ini yang melakukan tirakat atau meditasi (nyepi) di alam. okeh… jadi saya ingin berbagi tips cara mengatasi stress secara islami.

  1. Selalu berpikir dan melakukan tindakan positif yaitu dengan menyibukan diri dengan hal-hal yang bermanfaat.
  2. Tidak menimbun pekerjaan atau kewajiban laa tuakhkhir amalaka hal ghad (jangan menunda pekerjaanmu hingga esok)
  3. Memperbanyak ibadah sunah seperti dzikrullah & shalat malam (Tahajud)
  4. Senantiasa mengantisipasi dan menyiapkan mental untuk menghadapi kemungkinan yang akan teerjadi.
  5. Memperbanyak waktu untuk bersosialisasi terutama dengan orang-orang yang berilmu yang memberi nasehat.
  6. Belajar mengatur waktu dengan lebih efektif dan efisien.
  7. Selalu memohon pertolongan kepada Allah atas setiap masalah agar tidak tersiksa dengan beban yang berat. Semoga Bermanfaat

berusahalah …  apa salahnya mencoba. semoga bisa membantu menghilangkan rasa stress anda ….

Saling mengingatkan dalam hal-hal kebaikan. mari kita berjalan bersama menuju mardhotillah. Bahagia di Dunia dan Bahagia juga di Akhirat.

-<( kimangli )>-

Advertisements

4 comments on “TIPS Cara Mengatasi STRES Secara ISLAMI

  1. Waw tips yang sangat berguna seksli, semoga bermanfaat buat kita semua,
    oya trimakasih atas kunjungannya. Silahkan kapan-kapan mampir lg ditunggu.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s